Sok oczyszczający wątrobę, trzustkę..

1. Dokładnie umyj łodygi selera.

2. Pokrój je na kawałki i włóż do blendera.

3. Dodaj wodę, a jeśli chcesz, sok z połowy cytryny.

4. Blenduj do gładkości.

5. Przecedź, jeśli wolisz lżejszą konsystencję.

Zaleca się picie 1 szklanki na pusty żołądek, 3–4 razy w tygodniu, aby wspierać zdrowie wątroby.

Środki ostrożności

– Nie zastępuje leczenia chorób wątroby.

– Osoby z problemami nerek lub przyjmujące diuretyki powinny skonsultować się z lekarzem przed ich zażywaniem.

– Unikaj nadmiaru: zbyt duża ilość selera może powodować problemy trawienne lub interakcje z lekami.