Lekarze ujawniają, że picie kawy każdego ranka powoduje…

 Dlaczego kawa jest dobra dla zdrowia?

Według dr  Leany Wen , lekarza medycyny ratunkowej i profesor Uniwersytetu George’a Washingtona, „dowody są mocne: umiarkowane spożycie kawy wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju niektórych chorób przewlekłych”.
Liczne badania potwierdzają, że umiarkowane spożycie kawy może:
 zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia;
 zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2;
 chronić przed niektórymi nowotworami i demencją.

Kawa zawiera  przeciwutleniacze  i  związki przeciwzapalne  , które wspierają układ odpornościowy i przyczyniają się do ochrony komórek. Niektóre składniki pomagają również  poprawić wykorzystanie insuliny  i  stabilizować poziom cukru we krwi